本文摘要：现如今，快节奏的都市生活让我们深感相当大的压力，白领女性如果压力过大就不会更容易经常出现痛经的症状，这可怎么办好呢？下面我们再行来想到痛经的原因有哪些？女性痛经的少见原因工作压力大长年超负荷的工作，不会使女性的神经仍然处在一个紧绷环境，不会造成女性对疼痛过分脆弱。精神紧张脾气大很多女性都有这样的感觉，但凡每次兴奋生气，都会实在心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但不耐烦，体内就不会获释一种毒素。

现如今，快节奏的都市生活让我们深感相当大的压力，白领女性如果压力过大就不会更容易经常出现痛经的症状，这可怎么办好呢？下面我们再行来想到痛经的原因有哪些？女性痛经的少见原因工作压力大长年超负荷的工作，不会使女性的神经仍然处在一个紧绷环境，不会造成女性对疼痛过分脆弱。精神紧张脾气大很多女性都有这样的感觉，但凡每次兴奋生气，都会实在心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但不耐烦，体内就不会获释一种毒素。

这种毒素能在一秒中杀掉一头牛，它不仅能引发人体血液减缓，还能转变体内某些长时间的机制，让你痛上加痛！作息时间不规律。白领工作辛苦，生活作息日夜反转，劳累过度是时有发生的事情。

这都是造成月经不调的最重要原因。子宫过度膨胀子宫的过度膨胀，虽然痛经患者子宫膨胀压力与长时间妇女基本相同（正常者压力大约为4.9Kpa），但子宫膨胀持续时间较长，且往往容易几乎放开，故再次发生因子宫过度膨胀所致的痛经。经期不受寒凉经期留意御寒，防止着凉，不要淋雨、过河或游泳，不要躺在干燥、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。经期穿紧身裤如果月经期间穿着立裆小、臀围小的紧身裤，不会使局部毛细血管挤压，从而影响血液循环，减少会阴摩擦，很更容易导致会阴肿胀水肿，甚至还不会引起泌尿生殖系统病毒感染等疾病。

防治痛经的方法1、留意维持下半身血液循环通畅早已私处的干爽透气下半身缺少运动会造成盆腔淤血，造成痛经减轻，同时对心脏和血管也没益处，还不会造成女性乳房弯曲。另外，女性阴部长年湿润，如果能充份地通风透气也能增加患上妇科病的可能性。私处湿气过于大，更容易造成霉菌性阴道炎引起女性痛经。

尽量少用于不透气的公共卫生护垫。一定要留意腰部保温女性的腰部粗壮迷人，但它不仅是风景，也是一处身体健康敏感区。秋冬季若常常穿低腰裤，腰部就更容易受凉，下半身就更容易着凉，必要造成女性宫寒。女性宫寒就不会导致手脚冰凉、痛经等症状。

大力作好五期卫生保健五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病妖的能力减少，更容易造成病妖的侵犯而发作。严肃作好五期卫生保健，对于防治痛经具有最重要意义，尤其是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健有利而导致的。

在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志休养，劳动锻炼等，都要秉承一定的保护措施，方不致引发妇女病，从而确保身体健康。

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